2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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3622 kcal
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지방: 114.59g | 단백질: 173.35g | 탄수화물: 401.47g.
아침 식사: Milch 1,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Schlagsahne, Lidl Putengulasch mit Mais und Paprika, Mitakos Auberginen-Moussaka, Alnatura Bulgur. 저녁 식사: Haribo Colorado, Milfina Butter , Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Baguette, Edeka Kabeljau Filets, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper, Laugenbrezeln. 간식/기타: Heineken Bier. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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