2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
|
1451 kcal
|
지방: 60.34g | 단백질: 122.50g | 탄수화물: 98.10g.
아침 식사: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Оладушки, Жареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Филевское Пломбир Эскимо Круглое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|