2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 53.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1469 kcal
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지방: 44.42g | 단백질: 103.89g | 탄수화물: 164.30g.
아침 식사: USN Протеиновый Коктейль, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Рис Вареный. 저녁 식사: Ашан Киви, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Красное Яблоко, Дар Гор Тан. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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