2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1146 kcal
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지방: 25.90g | 단백질: 75.38g | 탄수화물: 152.14g.
아침 식사: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 저녁 식사: Mayonnaise mit Joghurt, Möhrchen Extra Fein, Hähnchen Fleischwurst, Gewürzgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Gekochtes Ei, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. 간식/기타: Booster Classic Energy Drink, Booster Classic Energy Drink. 더보기
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1002 kcal
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운동:
휴식 - 5 시간, 숙면 - 5 시간, Samsung Health - 14 시간. 더보기
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안정된 체중
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