2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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2100 kcal
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지방: 70.99g | 단백질: 191.87g | 탄수화물: 193.39g.
아침 식사: Nature's Choice Rolled Oats. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Avocados , Tomatoes, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water, Rhodes Chick Peas in Brine, Rhodes Whole Kernel Corn in Brine, Egg (Whole) , Cauliflower , Broccoli, Chicken Breast. 간식/기타: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Cape Point Smoked Mussels in Sunflower Oil, Cappuccino, Apples. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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