2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1143 kcal
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지방: 34.72g | 단백질: 71.74g | 탄수화물: 134.45g.
아침 식사: Pick n Pay Fat Free Milk with Coffee, Weet-Bix Weet-Bix. 점심 식사: Chicken Biryani. 저녁 식사: Tomatoes, Chicken Breast, Woolworths Multiseed Wraps. 간식/기타: Granny Smith Apples, Padkos Pumpkin Seeds, Gero Plain Fat Free Yoghurt. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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