NusiaRus님의 저널, 2022년 05월 12일

Доброе утро 😊.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
1884 kcal 지방: 36.76g | 단백질: 171.56g | 탄수화물: 226.89g.   아침 식사: Брауни ПП, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), La Molisana Spaghetti Al Nero Di Seppia. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Красные Помидоры, Селяночка Мука Кукурузная, Хек Запеченный. 저녁 식사: Станция Молочная Кефир 1%. 간식/기타: Пятерочка Апельсин, Фруто Няня Кашка Молочная 5 Злаков с Персиком, Фруто Няня Молочный Коктейль Малина. 더보기
2597 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

36명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Спасибо😊Вчера 😁перепутала подсчёт сухих и варёных макарошек, итог : пришлось утром пить капучино без сахара с пп брауни.  
2022년 05월 12일 작성이: NusiaRus

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


NusiaRus님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유