2022년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 12일:
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1160 kcal
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지방: 37.59g | 단백질: 22.55g | 탄수화물: 195.89g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Печеное Яблоко. 점심 식사: Хинкали, Ролл с Огурцом, Гиннотаки Дзосуй с Крабом и Яйцом. 저녁 식사: Киви, Капуста Белокочанная, Sacla Соус Песто, Гранат, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Клубника. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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