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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1755 kcal
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지방: 44.52g | 단백질: 102.10g | 탄수화물: 247.50g.
아침 식사: Chá de Ervas, Chá de Hibisco, Leite Integral, Banana, Tapioca, Café com Açúcar. 점심 식사: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Couve-de-Folhas, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Arroz Integral (Longo, Cozido), Swift Pernil Tiras, Repolho Verde, Feijão Carioca Cozido, Ora Pro Nobis. 간식/기타: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. 더보기
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