2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1534 kcal
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지방: 67.90g | 단백질: 67.54g | 탄수화물: 159.98g.
아침 식사: Вода, Красные Помидоры. 점심 식사: Белый Хлеб, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Соевый Соус, Гречка Отварная, Мираторг Котлета Куриная . 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Соевый Соус, Гречка Отварная, Мираторг Котлета Говяжья. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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