2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
|
1758 kcal
|
지방: 77.58g | 단백질: 94.77g | 탄수화물: 170.68g.
아침 식사: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Икра Красная Икра, Zinus Миндальное Молоко, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Минтай Запечённый, Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Сметана 15%, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Фунчоза. 저녁 식사: Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Конфеты Вафельные, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Сыр Российский, Красные Яблоки. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|