2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1411 kcal
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지방: 44.93g | 단백질: 57.64g | 탄수화물: 214.08g.
아침 식사: Pomidory, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kupiec Otręby Pszenne, Orzechy Włoskie. 점심 식사: Jabłko, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). 저녁 식사: Bioway Duszone Warzywa, Ziemniaki, Pieczeń Wieprzowa , Krokus Surówka Obiadowa z Kapusty Kiszonej. 간식/기타: Sok Pomidorowy, Sól, Cukier, Mlekovita Jogurt, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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