Everlost님의 저널, 2015년 01월 1일

Ein frohes neues Jahr, wünsche ich euch allen!😃
61 kg 지금까지 감소한: 12 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 1일:
2466 kcal 지방: 78.85g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 346.22g.   아침 식사: K-Classic Weizenbrötchen, Philadelphia Milka, K Classic Spekulatius Creme, K-Classic Butterkäse, Grafschafter Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Well You Maasdamer Leicht, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust. 점심 식사: Käsepizza mit Gemüse. 저녁 식사: Spritzkuchen, Green Grocer's Gemüsemix, Couscous, TiP King Prawns Natur. 간식/기타: Mandarine, Kaffee mit Milch, Berliner, Berliner. 더보기
1501 kcal 운동: 휴식 - 18 시간   23 분, 숙면 - 5 시간   37 분. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Wünsche ich Dir auch. Dankeschön  
2015년 01월 1일 작성이: nicoBu
Dito, Everlost und ein gesundes, erfolgreiches Jahr 2015 für Dich :-) 
2015년 01월 1일 작성이: AirlineGirl72
Danke, ein Happy new Year ! auch Dir 
2015년 01월 1일 작성이: Reisefigur
Danke, dito! 
2015년 01월 1일 작성이: süssesusi

     
 

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