2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1635 kcal
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지방: 80.47g | 단백질: 81.83g | 탄수화물: 145.55g.
아침 식사: Rapsöl, Bofrost Fischfilet Müllerin, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Mediterrane Art, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 점심 식사: Bofrost Käse-Lauch-Pfanne. 간식/기타: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Premier Protein Protein Bar Deluxe White Chocolate Vanilla, Duplo White , Ja! Feine Salzstangen (25g), Bio Haferdrink, Kaffee. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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