2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
|
1834 kcal
|
지방: 66.87g | 단백질: 159.25g | 탄수화물: 138.17g.
아침 식사: ВкусВилл Манго, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», ВкусВилл Авокадо Хаас, Heinz Кукуруза Сахарная. 저녁 식사: Клубника, Ёбатон Jamy Pie, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Макароны Пружина, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|