Frechdachshoch3님의 저널, 2022년 05월 11일

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2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

90.8 kg 지금까지 감소한: 15.2 kg. 남은양: 22.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:

1189 kcal

지방: 34.58g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 147.03g. 아침 식사: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 점심 식사: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 저녁 식사: Tomaten, Costa Lachsfilet im Blätterteig. 간식/기타: Milka Hauchzarte Herzen, Booster Classic Energy Drink, Booster Classic Energy Drink. 더보기

973 kcal

운동: 운전 - 21 분, 빨래 - 10 분, 휴식 - 2 시간 10 분, 숙면 - 6 시간 45 분, Samsung Health - 14 시간 34 분. 더보기

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