2022년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 11일:
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1529 kcal
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지방: 62.14g | 단백질: 115.27g | 탄수화물: 122.31g.
아침 식사: Beemster Mild, Gurke (mit Schale), Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Edeka Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Knorr Pfeffer Soße, La Finesse Kartoffelwedges, BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Sommerkräuter . 저녁 식사: Erdbeeren, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Kokosmilch, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 간식/기타: Corny Free Haselnuss. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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