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Svetlana_Sherbakova89
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2022년 05월 10일
Svetlana_Sherbakova89님의 저널, 2022년 05월 10일
Svetlana_Sherbakova89 님의 프로필
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2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
50.9 kg
지금까지 감소한:
3.1 kg
.
남은양:
4.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 05월 10일:
1178 kcal
지방: 79.29g | 단백질: 46.34g | 탄수화물: 71.88g.
아침 식사:
Геркулес Овсяная Каша на Молоке.
점심 식사:
Красные Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо.
저녁 식사:
Хлеб, Варенье, Магнолия Салат Оливье с Колбасой.
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1486 kcal
운동:
супер скульпт - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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