2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
|
1749 kcal
|
지방: 75.68g | 단백질: 114.16g | 탄수화물: 157.15g.
아침 식사: Папа Может Ветчина, Президент Сыр Плавленный Бри, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Наша Корова Молоко 3,2%, Кофе, Наша Корова Молоко 3,2%, Яйцо. 점심 식사: ПП сырники, Гречка Отварная, Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 저녁 식사: Сдобри Майонез Провансаль, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Киви, Царка Йогурт Персик-Маракуйя, ПП сырники, ПП сырники, Киви, Магнит Сыр Гауда 45%, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|