2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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2201 kcal
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지방: 86.92g | 단백질: 135.16g | 탄수화물: 213.95g.
아침 식사: The Fishmonger Sardines in Tomato Sauce, Activ Max Complete Beauty Collagen. 간식/기타: Indi Grand Vindaloo Curry Sauce (2020 Update), My Garden of Eden Cashew Nuts, Ashfield Farm Italian Style Chicken Chipolatas, East End Brown Basmati Rice. 더보기
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3010 kcal
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운동:
운전 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 38 분, 가사 - 30 분, 스탠딩 - 30 분, 휴식 - 17 시간 2 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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