2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
|
1355 kcal
|
지방: 31.64g | 단백질: 67.31g | 탄수화물: 203.35g.
아침 식사: Просто Джем Клубничный, Сахар, Увелка Крупа Кукурузная, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Репа, Куриное Филе, Помидоры. 저녁 식사: Просто Джем Клубничный, Яблоко, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Приволжский Творог 1,8%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 2,5%, Kinder Шоколадное Яйцо, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Бабаевский Шоколад Горький "" Элитный 75% Какао, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|