2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1033 kcal
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지방: 34.60g | 단백질: 40.62g | 탄수화물: 138.84g.
아침 식사: Сахар, Сырники без Сахара. 점심 식사: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Редис. 저녁 식사: Селедка под Шубой, Плов, Белый Хлеб, Котлета Домашняя. 간식/기타: Black Energy Drink (Смородина), Банан. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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