2014년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 31일:
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959 kcal
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지방: 25.17g | 단백질: 122.54g | 탄수화물: 61.05g.
점심 식사: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Pork Leg (Whole, Lean Only), Morrisons Carvery Cooked Ham, Tomatoes, Cabbage , Red Cabbage , Carrots . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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