2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1595 kcal
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지방: 68.17g | 단백질: 122.70g | 탄수화물: 115.65g.
아침 식사: Lidl Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Franky White Chocolate & Coconut, REWE Soja Natur Ungesüßt, Milbona Skyr Vanille , Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naturgut Bio Chiasamen, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 점심 식사: Protein Pizza. 저녁 식사: Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. 간식/기타: Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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