2022년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 10일:
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1571 kcal
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지방: 62.07g | 단백질: 151.81g | 탄수화물: 91.60g.
아침 식사: Edeka Bio Bergkäse, Edeka Graved Lachs, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Kokosmilch, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen. 저녁 식사: Weich Gekochtes Ei, Edeka Mini Pflaumentomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Möhren, Champignons, Eisbergsalat, Edeka Edamame, Hähnchenbrust Fleisch. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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