2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1310 kcal
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지방: 46.30g | 단백질: 79.88g | 탄수화물: 143.39g.
아침 식사: Tomates, Gamesa Saladitas , Kromasol Sonik, Manzana Roja, Sanissimo Salmas (Paquete), Espinacas, Huevo. 점심 식사: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Fideos Chow Mein, Chinos, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). 저녁 식사: Atún en Agua (Enlatado), Penne. 더보기
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228 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 50 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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