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Lunch: Tuna cheese sauce on pumpkin noodles, Dinner: 2 chicken legs (eaten with a little butter) and Dessert: LC toast with peanut butter and a sprinkle of erythritol
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1550 kcal
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지방: 106.36g | 단백질: 111.35g | 탄수화물: 30.85g.
아침 식사: Wyke Farms Mature Cheddar. 점심 식사: Truly Good Pumpkin Noodles, Lancewood Cheddar Cheese, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, First Choice Long Life Cream. 저녁 식사: Butter (Salted) , Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). 간식/기타: Health Connection Wholefoods Erythritol, Simple Truth Smooth Peanut Butter, We Love Low Carb Bread, Pepsi Pepsi Light, Beck's Blue (Non-Alcoholic Beer), Nescafe Classic. 더보기
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2433 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 청소 - 4 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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