2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1018 kcal
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지방: 13.80g | 단백질: 66.36g | 탄수화물: 152.60g.
아침 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Kochschinken, Schinken (Extra mager). 점심 식사: Orangen, Äpfel, Kiwi, Banane. 저녁 식사: Jütro Letscho Ungarische Art, Uncle Ben's Express Mediterran. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Schoko , Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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