unsure why my weight is gained roughly 1 pounds. hopefully can lose it before end of the month.
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
|
732 kcal
|
지방: 46.68g | 단백질: 59.43g | 탄수화물: 21.91g.
아침 식사: Swiss Cheese , Livlife Bread, Tesco Medium Eggs. 점심 식사: Yutaka Black Roasted Sesame Seeds, Kimchi, Peanut Butter, Kallo Protein Packed Lentil Cakes. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|