2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
|
2652 kcal
|
지방: 84.79g | 단백질: 98.90g | 탄수화물: 344.86g.
아침 식사: Ovo Mexido, Pão Integral. 점심 식사: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Suco de Laranja Natural, Torta de Frango, Repolho Refogado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Aipim Frito, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sabores Light Frango Ao Molho Barbecue, Farofa, Feijoada, Arroz Branco (Longo, Cozido). 간식/기타: Mingau de Aveia, Nestlé Nescau Intense, Leão Chá Mate Natural. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|