nataly fly님의 저널, 2022년 05월 9일

2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.4 kg 지금까지 감소한: 31.8 kg. 남은양: 0.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:

1441 kcal

지방: 15.94g | 단백질: 70.78g | 탄수화물: 154.65g. 아침 식사: Леовит Кисель Очищающий, Мёд, Творог 0%. 점심 식사: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Леовит Кисель Очищающий, Гороховый Суп. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Гипербола Индейка Сыровяленная, Скумбрия Холодного Копчения. 더보기

2011 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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