2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
|
2576 kcal
|
지방: 80.26g | 단백질: 118.64g | 탄수화물: 318.39g.
아침 식사: Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Pancake Proteici, Conad Yogurt Magro Piacersi, Banana, Caffè Espresso, Sciroppo d'acero, Tè (Infuso). 점심 식사: Coop Pecorino Romano, Pane Bianco, Insalata Mista, Arance, Zucchine, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Heineken Birra, Pane Bianco, Conad Salmone Affumicato, Cavolfiore, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Ovomaltine Barretta (20g), Misura Cornetto Integrale al Miele. 더보기
|
안정된 체중
|