2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1347 kcal
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지방: 50.72g | 단백질: 88.81g | 탄수화물: 140.31g.
아침 식사: Zimt, GutBio Joghurt Pur, Blaubeeren, Spiegelei ohne Fett, Bahde Korn an Korn. 점심 식사: Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Schweineschnitzel Wiener Art, Spargel. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Aldi Rote Beete, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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