2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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2263 kcal
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지방: 144.00g | 단백질: 152.40g | 탄수화물: 78.23g.
아침 식사: hareico Grillbratwurst, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Aldi Handgemachter Hinterschinken, Aldi Salatcup Käse & Schinken. 저녁 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, K-Classic Delikatess Jagdwurst, Aldi Bio Dinkelbrot, Ei. 간식/기타: PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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