2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1573 kcal
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지방: 67.67g | 단백질: 116.36g | 탄수화물: 135.48g.
아침 식사: Арахисовая Паста, Банан, Овсяные Хлопья, Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Žemaitijos Pienas Džiugas, Индейка Отварная, Prima Foods Лаваш. 저녁 식사: Помидоры, Авокадо, Индейка Отварная. 간식/기타: Сушеный Инжир, Exponenta Immuno Shot Вишня -Женшень , Смешанные Орехи. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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