2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
|
699 kcal
|
지방: 33.84g | 단백질: 33.24g | 탄수화물: 71.50g.
아침 식사: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. 점심 식사: Сметана 20%, Суп Овощной, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленный Сельдерей, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь. 저녁 식사: Конина Вареная. 간식/기타: Абрикосы, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чернослив. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|