2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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2833 kcal
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지방: 94.80g | 단백질: 188.29g | 탄수화물: 311.10g.
아침 식사: Hero Confettura di Frutti di Bosco, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Prozis Peanut Butter Caramel Crunchy, Lidl Proteinella White Chocolate, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Fiocchi d'Avena, Milbona Latte di Kefir. 점심 식사: Prozis Peanut Butter Caramel Crunchy , Crownfield Protein Crunchy Musesli Nuts, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pasta di Semola (Cotta), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 저녁 식사: Fagiolini Bolliti, Panino all'olio, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Milbona Mozzarella Skyrella. 간식/기타: Banana, Lidl BARRETTA PROTEICA CIOCCOLATO BIANCO CROCCANTE. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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