2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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1141 kcal
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지방: 68.96g | 단백질: 90.22g | 탄수화물: 50.68g.
점심 식사: 菠菜苗, 全聯 莧菜, 櫛瓜, 蘑菇, 芹菜, 煮熟的黃秋葵, 生菜, 大白菜, 四季豆, 龍鬚菜. 저녁 식사: 中華 板豆腐, Olive Black, 雞胸肉(不吃皮), 毛豆, 蝦仁. 간식/기타: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, Fix Fogg, 杏仁. 더보기
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안정된 체중
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