|
Талия - 62,5
Живот — 71
Бёдра — 89,5
Нога левая — 53
Нога правая —53,5
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
|
1846 kcal
|
지방: 63.25g | 단백질: 160.34g | 탄수화물: 126.44g.
아침 식사: Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша, Американо, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. 점심 식사: Bombbar Батончик Фисташковый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки. 저녁 식사: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Тортилья, Из Села Удоево Творог 2%. 간식/기타: Fish House Кольца Кальмара, Таркос Пивной Напиток Сорбет Малина, SPAR Хлеб Финский Заварной, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Конти Конфеты Тими , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 1,5%. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|