2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
|
1516 kcal
|
지방: 72.93g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 157.08g.
아침 식사: Молоково Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, Кобринские Сыры Сыр Тильзитер Сливочный, Рафинад, Жокей Кофе. 점심 식사: Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Медовик, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Молоково Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Серышевский Сосиски Молочные. 간식/기타: Хлеб, Кедровые Орехи. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|