2022년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
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2026 kcal
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지방: 175.60g | 단백질: 91.55g | 탄수화물: 24.16g.
아침 식사: Костный Бульон, Огурец (с Кожурой), Now Foods Псиллиум, Творог 9%, Royal Forest Какао Масло, Столица Молока Сливки 34%, Киприно Сыр Российский Полутвердый. 점심 식사: Фисташки, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Лента Фарш Свиной, Ростки Люцерны. 간식/기타: CERES Масло МСТ, Solgar Omega 3 950 Mg. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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