медленно но верно🤗
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 9일:
|
1926 kcal
|
지방: 88.52g | 단백질: 79.56g | 탄수화물: 219.43g.
아침 식사: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Смак Батон Молочный 8, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Гречка. 점심 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Фасоль (без Соли, Отварная), Гармония Сметана 20%, Щи. 저녁 식사: Смешанные Орехи, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Велес Сало Белорусское, Томатный Соус, Фасоль (без Соли, Отварная). 간식/기타: Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|