|
ثبت لى بالتجربه العمليه ان التخطيط والمشاركه فى إعداد الطعام ومشاركته معكم هنا شيئ محفز ويبعث على الاستمرار والالتزام لى الدايت.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
|
1727 kcal
|
지방: 31.06g | 단백질: 94.07g | 탄수화물: 115.57g.
아침 식사: سمك ماكريل مشوى سمك ماكريل مشوى, رز مصري رز مصري مسلوقه, التمر, جهينه لبن كامل الدسم, الجزر. 더보기
|
|
 댓글
يالا نبدأ بقى مع بعض كلنا كفايه عك كده 💪انا بدأت م النهارده عشان زدت ٣ كيلو🤦♀️
2022년 05월 8일 작성이: esraa yasser 1994
|
وانا كمان بدأت النهاردة بفضل الله
ربنا يثبتنا انا مش عاوز اوصل لما كنت عليه قبل الدايت ابدا خصوصا إنى خسيت وتخنت تانى اكتر من مرة وإن شاء الله المرة دى لازم تكون مختلفه رغم إنى جالى نسبه صفراء بس
إحنا أقوى إن شاء الله 💪
2022년 05월 9일 작성이: حاتم { أبو أنس }
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|