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08.05.2022 💖 Muttertag 💖 # Mittag. 185 g Tillmanns Pulled Pork 180 g Kartoffelsalat mit Speck und Zwiebeln 125 g Magerquark 50 g Physalis 0,5 Rote, Gelbe ,Grüne Paprika gedünstet 😋😋😋😋😋😋631 Kcal.😋😋😋😋😋😋
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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1776 kcal
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지방: 83.94g | 단백질: 100.30g | 탄수화물: 158.82g.
아침 식사: Beste Ernte Peperoni Mild, Artischockenherzen in Öl, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Kaufland Ajvar Scharf, Den Gamle Fabrik Himbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Kiwi, ASIA Sesamöl, K-Classic Party-Gurken, Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. 점심 식사: Rote Paprika, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Physalis, Magerquark, Globus Kartoffelsalat mit Speck & Zwiebeln, Tillman's Pulled Pork. 저녁 식사: Weizenbrötchen, Bratwurst. 간식/기타: Eiskugel. 더보기
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2744 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 쇼핑 - 2 시간, 윗몸일으키기 - 20 분, 운전 - 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 45 분. 더보기
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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