2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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1648 kcal
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지방: 88.73g | 단백질: 60.48g | 탄수화물: 146.89g.
아침 식사: Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Kaffee, Milbona Ziegenkäse mit Bockshornklee, Philadelphia Intense Frischkäse, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Lidl Hass Avocado, Pema Roggen Sauerteig Brot . 저녁 식사: Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 간식/기타: Kühlmann Tortilla Chips . 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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