2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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485 kcal
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지방: 18.61g | 단백질: 22.75g | 탄수화물: 63.63g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Пятерочка Банан, Творог. 점심 식사: Елизавета Хлебцы Ржаные, Окей Теша Лосося, Комо Сыр с Грецким Орехом , Магнит Морковь по-Корейски со Спаржей. 간식/기타: Фикс Прайс Попкорн, Danone Actimel Клубника. 더보기
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347 kcal
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운동:
앉아있기 - 30 분, 헬스 - 43 분, Apple Health - 22 시간 47 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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