2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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762 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 95.61g | 탄수화물: 28.47g.
아침 식사: Омлет или Яичница, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 점심 식사: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. 저녁 식사: Яйцо-Пашот, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Индилайт Филе Нежное. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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