2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
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2445 kcal
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지방: 125.89g | 단백질: 77.08g | 탄수화물: 257.43g.
아침 식사: Soprole Mantequilla Untable , Costa Crackelet Salvado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Bimbo Pan Blanco, Café, Picarones. 점심 식사: Sahne Nuss Chocolate , Café, Uva, Huevo Frito, Tomates, Palta Hass, Lentejas Cocidas. 저녁 식사: Hellmann's Ketchup, JB Mostaza, Bimbo Pan Blanco, Receta del Abuelo Salchicha Premium , Colun Leche Semi Descremada, Nestlé Cereal Multi Cheerios. 간식/기타: Sahne Nuss Chocolate , Ritter Sport Chocolate con Leche de los Alpes. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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