2022년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 8일:
|
1026 kcal
|
지방: 48.44g | 단백질: 67.46g | 탄수화물: 86.00g.
아침 식사: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Кедровые Орехи , Сухие Жареные Орехи Кешью. 점심 식사: буррата, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Замороженная Клубника, Кефир 1%. 간식/기타: Конина Вареная, Starbucks Брецель с Соленым Маслом, Яблочный Пирог. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|