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Day 24:
I don't know where all my energy came from, but I worked out more than usual tonight! Yay :) If I keep this up, I'll definitely have a loss by my next weigh in. I even did my 30 sit ups and 30 crunches for the challenge I'm doing. Woo! :)
xo
다이어트 캘린더 보기, 2009년 06월 10일:
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972 kcal
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지방: 18.04g | 단백질: 31.33g | 탄수화물: 176.56g.
아침 식사: 1% Partly Skimmed Milk, honey bunches of oats. 점심 식사: almond, orange. 저녁 식사: whole wheat pasta president's choice, tomato, mushroom, cucumber, italian dressing. 간식/기타: kiwi, strawberry, chapman's frozen yogurt. 더보기
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1745 kcal
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운동:
운동 기계 (중간속도) - 20 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 10 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 11 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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